ゴルフで健康になろう
ゴルフほど時間をかけて、プレイするスポーツはそうそうないに違いありません。
打ちっ放しのゴルフ場(http://www.lottekasaigolf.com/)でならプレイするのは自分一人だけですから、そんなに時間はかからないでしょう。しかしこれがゴルフ場をラウンドして、複数人でプレイするとなると一、二時間ではききません。
では、どのくらいかかると思いますか？
なんと約四時間！！しかも七、八キロもの距離を歩きながらプレイするというのですから驚きです。
これだけ聞くと、『ゴルフって意外に過酷なスポーツなんだな……』と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。
走ったり跳ねたり、といった動作は必要なく、ただみんなで談笑しながら歩くだけ。しかもゴルフ場は自然に囲まれていますから、空気はおいしく、景色は最高です。
これって、とても良いウォーキングになりますよね。街中でするよりも健康に良さそうです。
しかも自然＝緑は目に良いと聞きますから、体力だけでなく視力もアップできるかもしれませんよ。
